Take a ride on a mountainbike
Het is vrijdag einde van de middag. Een prachtige dag, met heerlijk aangename temperatuur, strak blauwe lucht en een stralende zon. Ideaal weer voor een uitje in de buitenlucht.
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/179052MountainbikeClinic_01.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/749259MountainbikeClinic_00.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/946125MountainbikeClinic_02.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/361419MountainbikeClinic_03.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/834260MountainbikeClinic_04.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/339291MountainbikeClinic_05.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/378795MountainbikeClinic_06.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/668021MountainbikeClinic_07.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/870209MountainbikeClinic_08.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/195878MountainbikeClinic_09.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/347312MountainbikeClinic_10.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/948767MountainbikeClinic_11.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/878379MountainbikeClinic_12.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/105974MountainbikeClinic_13.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/217370MountainbikeClinic_14.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/274129MountainbikeClinic_15.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/839952MountainbikeClinic_16.JPG
http://www.itium.nl/ITIUM/components/com_gk2_photoslide/images/thumbm/482392MountainbikeClinic_17.JPG
Verzamelen
Druppelsgewijs komen de ITIUM collega’s aan bij Sportpaleis Alkmaar alwaar zij worden ontvangen met een gezonde versnapering en sportdrankje. Een goede ondergrond voor het sportieve uitje wat de collega’s te wachten staat. Deze keer is dat een mountainbike clinic.
Profi uitrusting
Als de groep compleet is, neemt de instructeur het stel mee naar de mountainbikes. Deze worden verdeeld en iedereen krijgt een helm. Als alle zadels op hoogte zijn gesteld , alle banden zijn opgepompt en de instructeur en een van de collega’s gehoorbeschadiging hebben opgelopen van het knappen van een band, kan er van start gegaan worden.
Eerst warm draaien dan door de kuipbochten
Rustig aan wordt er warm gedraaid door rondjes te fietsen om het sportpaleis. Als iedereen vertrouwd is met zijn fiets, is het tijd voor de 1e hindernis. Heuveltje op, heuveltje af, schuin oversteken, kuipbochtje (buiten binnen buiten) en uitfietsen om daarna de routine te herhalen. Dit gaat iedereen goed af. Geleidelijk aan wordt de moeilijkheidsgraad opgevoerd. Uiteindelijk gaan de ‘die hards’ helemaal los door met flinke snelheid strakke bochten te maken en lastige hindernissen te nemen.
Geslaagd
Na ongeveer 2 uur lekker bezig te zijn geweest, zit het erop. De groep taait af naar de kantine, waar de instructeur oorkondes uitdeelt voor de geleverde prestaties. Het uitje wordt afgesloten met nasi saté, een ijsje en een kop koffie na. Hierna keren de ITIUM’ers moe maar voldaan huiswaarts om een heerlijk zonnig weekend tegemoet te gaan. Ze kijken terug op een zeer geslaagd ITIUM-uitje.